Polainas para Entrenamiento Eo Safe Imports 1 Par

Las 2 polainas/pulseras suman los 4lbs 1.82kgs. 0.91 kgs cada una.

Las polainas contribuyen al aumento de la masa muscular, ya que al tener el peso al final de la extremidad, incluso un pequeño paso tiene un mayor impacto. Sin embargo, se recomienda realizar una rutina para piernas diseñada para aumentar el endurecimiento muscular usando un poco de peso en las extremidades. Por ejemplo, piensa en tu pierna como un sube y baja, entonces si colocas un peso añadido significa que tu pierna entera tendrá que trabajar más con cada ejecución, lo que incrementará la fuerza de los músculos.

Al comenzar a practicar una serie de ejercicios con peso, el beneficio no solo se verá en las piernas, también sentirás cambios en tus glúteos, abdomen bajo y espalda baja.